引用元：http://home.k07.itscom.net/tora/
仕事が忙しいと身体のケアに時間をかけるのは難しいですよね。しかし、朝早く起きることで、朝の時間や、逆に朝早くから仕事を始めることで残業することなく夜に運動する時間を確保できる余裕ができます。どれほど仕事ができたとしても結局のところ健康でなければ、継続して良いパフォーマンスをあげることはできません。
どうしても仕事が忙しいと健康に対してかける時間が後回しになってしまうため、朝早く起きて自分の身体と向き合う時間を作ってみてはいあkがでしょうか？
5.情報収集の時間を確保できる
引用元：http://subetegafx.com/fx-information/
仕事が忙しいと今目の前にある仕事のことばかり考えてしまい、ついニュースをチェックする時間がなく世間の動きに疎くなってしまうことがありますよね。しかし、仕事外の情報を得ることはビジネスマンにとっては欠かせません。
朝たった10分でも早く起きることで情報収集のために時間を費やすことができます。休日にまとめて情報をチェックしようとしても結局流れ読みになってしまうため、しっかり毎日チェックするためにも朝早く起きることをオススメします。
6.家族との時間ができる
引用元：http://iemo.jp/44183
仕事の成功と家族との時間は関係ないのでは？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、家族との関係が充実しているかそうでないかで、仕事の成功も左右されるといっても過言ではありません。
家族がいる方は、仕事の目的の一つに「家族を養う」ことが含まれてきます。しかし、仕事ばかりに追われて家族と話す機会がないと家族との関係が良好ではなくなり、結局何のために頑張って働いているのかわからなくなってしまいますよね。
家族と少しでも向かう時間ができることで、心の充実と家族を幸せにしたいという想いが芽生え、それが仕事の原動力の一つとなりビジネスの成功に繋がると言えます。
7.夜人に会う余裕ができる
引用元：http://kateban-yus.blog.so-net.ne.jp/archive/c2304148732-1
残業が続くと夜人に会う時間を確保することが難しくなりますが、朝早く起きてやるべき事を朝から対応すれば夜人に会う時間を持つことができます。ビジネスは一人だと何も始まりません。人とつながることで何かしらチャンスに遭遇することもあります。いろんな人に会って、インプットアウトプットする機会を増やしましょう。
8.1日、一週間のスケジュールを整理できる
引用元：http://www.nogulabo.net/MT/archives/cat17/
仕事が始まるとスケジュールをゆっくり見直す時間はないですよね？そのまま放置しておくと、いつの間にかスケジュールが整理されておらず何がなんだかわからないことも・・・。朝早く起きることで、その日何をやるのか、またこの一週間何をやる必要があるのかをゆっくり整理することができます。何事もスケジュールなしでは動けないので意外にこの時間は大事ですよ。
さっそく早起きを実践してみましょう
朝起きるのが苦手な方も、まずは10分でもいいので早く起きてみましょう。そうすることで仕事が始まる前に自分の中の整理ができますよ。少しずつやることを増やして行けば、あなたもお金持ちへ一歩近づきます。是非今回ご紹介したことを試しにやってみて下さい。
